Hola chicas! ¿Cómo andan? espero que muy bien, hoy les dejo unos videitos explicativos con driles de hockey. Cualquier duda que tengan vayan anotándolas y en el próximo encuentro que tengamos por meet lo charlamos juntas.

Recuerden que, antes de hacer cualquier actividad deben entrar en calor, primero las articulaciones (tobillos, rodillas y cadera) mas un trote suave.

Una vez hecha la entrada en calor y con la botella de agua cerca, comenzamos a realizar los ejercicios.

Repetir cada drill 4 veces

Bueno chicas, me despido hasta la próxima, no se olviden de lavarse las manos y sigan cuidándose. Beso grande

¡Las quiero!

Marti

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