¡Hola Chicas! ¿como están? ¡¡vamos a estirarnos un poco!!. Como me pidieron el martes, acá les dejo el videito de flexibilidad para que lo tengan y lo puedan hacer cuantas veces quieran.

Recuerden la postura del cuerpo y la importancia de la respiración en cada movimiento.

Les mando un beso grande y nos vemos el martes

¡Las quiero!

Marti

🙂