¡Hola Chicas! ¿como están? ¡¡vamos a estirarnos un poco!!. Como me pidieron el martes, acá les dejo el videito de flexibilidad para que lo tengan y lo puedan hacer cuantas veces quieran.
Recuerden la postura del cuerpo y la importancia de la respiración en cada movimiento.
Les mando un beso grande y nos vemos el martes
¡Las quiero!
Marti
🙂
13 octubre, 2020 at 11:19 pm
Buenisimo!!! Me encanto!!!!! Me sirvio para relajarme.
Gracias Marti.
Saludos , Jaz